아이에게 어려운 과제를 주거나 한꺼번에 많은 과제를 주는 일은 아이를 더욱 산만하게 만들 수 있습니다. 호기심이 많은 아이이는 창의적입니다. 하지만 호기심이 지나쳐 산만하다면 아이의 산만함을 고쳐주어야 합니다.
산만한 아이들은 어떤 일이나 물건에 아주 짧은 시간 동안만 주의를 기울이다가 곧 흥미를 잃고 다른 쪽으로 관심을 돌립니다. 또 방금 전 일에 대해서도 까맣게 잊어버립니다. 따라서 이러한 아이들의 행동은 예측할 수 없고 무질서합니다. 산만한 5 세에 맞는 최고의 육아 핵심은 아이에게 확실한 규칙을 정해주고 잘잘못을 분명하게 말해주어야 합니다. 또한 아이가 재능을 보이는 분야를 파악해서 그곳에서부터 집중력 훈련을 시작하는 것입니다.
산만한 아이 집중력 높여주기
1. 아이가 놀이에 빠져 있을 때 방해하지 않습니다.
:집중력이 높아야 공부도 잘할 수 있습니다. 아이와 놀아준다는 명목 아래 아이를 지나치게 간섭한 것은 아닌지 생각해 보아야 합니다. 아이가 좋아하는 놀이에 빠져 있을 때 부모가 다른 놀이를 제시하거나 아이의 놀이를 방해한다면 아이는 산만하게 될 수 있습니다.
2. 아이가 한가지 일을 끝맺을 수 있게 도와줍니다.
: 아이나 어른이나 하던 일을 완성하면 기쁨을 느끼게 마련입니다. 아이가 완성의 기쁨을 느낄 수 있게 해줘야 합니다. 그러기 위해서는 아이가 무엇인가를 완성했을 때 반드시 칭찬을 해 주어야 합니다. 아이가 블록이나 퍼즐을 완성했을 때 진심으로 기뻐해 주는 것입니다. 산만한 아이들은 대부분 과제가 주어졌을 때 ' 그것은 내가 할 수 없는 일'이라는 생각에 주위의 불필요한 자극을 이겨내지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 아이가 집중하려고 노력했고 무엇인가 해 냈다면 반드시 칭찬을 해야 합니다. 그래야 다음번에 조금 더 오래 집중해 무엇인가 해낼 수 있게 됩니다. 산만한 아이의 집중력을 높이려고 아이가 처음부터 끝까지 완성할 수 있는 쉬운 과제를 주어야 합니다. 아이가 그만하려고 할 때도 무조건 도와주기보다는 문제의 힌트를 슬그머니 알려 주는 것도 방법입니다.
3. 아이의 기질과 잘 집중하는 시간을 파악합니다.
: 아이마다 머리가 맑고 집중이 잘되는 순간이 있게 마련입니다. 아이가 아침에 두뇌 회전이 빠르다면 아침 시간을 이용해 집중할 수 있는 놀이나 학습을 시키는 것이 좋습니다.
4. 체력을 키워 줍니다.
: 아이가 한 가지 일에 집중하지 못하고 산만한 것은 건강 상태가 나빠서 일수도 있습니다. 아프면 집중하기 힘들고 산만해질 수 있기 때문이 빈다. 특히 집중력을 떨어 뜨리는 비염, 축농증, 천식, 아토피 등은 5세 즈음에 반드시 잡아야 합니다. 늘 감기를 달고 사는 아이일수록 더욱 그렇습니다. 어릴 때부터 기관지가 약하고 비염이 있거나 환절기만 되면 늘 코를 킁킁거리는 아이들은 유치원 활동시간 역시 따라가기 어렵습니다.
산만한 아이와 함께 놀아주기
I 이불 위에서 뛰기
: 무턱대고 나무라지 말고, 이불이나 매트를 깔아주면서 마음껏 뛰게 해 봅니다. 땀이 나도록 뛰어 에너지를 충분히 분출하고 나면 오히려 차분해집니다. 양육자와 함께 레슬링이나 씨름 등을 함께 구르고 실컷 몸을 움직일 수 있는 놀이를 합니다. 놀고 싶은 만큼 실컷 놀아야 주의를 한곳에 집중시킬 수 있게 됩니다.
I 블록 쌓기
:에너지를 충분히 발산한 뒤에는 차분히 앉아서 할 수 있는 놀이를 하도록 합니다. 블록 쌓기처럼 손으로 쥐기 쉽고 모양을 쉽게 만들 수 있는 놀이가 성취감을 줍니다.
I 사라진 물건 찾기
: 책상 위에 10개 정도의 물건을 올려놓고 어떤 물건이 있는지 정확히 관찰할 시간을 줍니다. 아이가 뒤돌아 앉게 하고 물건을 위치를 바꿔놓은 뒤 그중 1개를 감춥니다. 아이가 어떤 물건이 없어졌는지 알아맞히게 합니다. 정답을 맞히면 칭찬과 함께 과자와 같은 간단한 상을 주도록 합니다.
I 줄 따라 걷기
: 바닥에 색 테이프나 털실로 길을 만들어 준 후, 선을 따라 걸어 보게 합니다 처음엔 넓은 길을 만들어 주고 점점 길 넓이를 줄여 정교한 활동을 경험하게 해 봅니다.
<Tip>
주의력이 부족하고 활동적인 아이들은 무조건 얌전히 앉아서 하는 놀이를 시키기보다는 먼저 에너지를 충분히 발산할 수 있는 놀이를 한 다음 이후 조용한 환경을 만들어서 차분한 마음을 갖게 하는 것이 좋습니다. 에너지의 강약과 흐름을 조절해 주는 것, 즉 신나게 놀고 차분히 정리하고, 흥분되었다가 이완될 수 있는 경험을 갖도록 해주는 것 좋습니다.
:: 호기심과 주의 산만의 차이점 ::
아이들에게는 모든 것이 새롭기만 합니다. 새로운 사람, 새로운 소리에 호기심을 보이는 것은 당연합니다. 그래서 작은 변화에 금세 주의를 빼앗기고 집중력을 잃게 되는 것입니다. 아이들은 호기심을 통해 이것저것 만지고 행동하면서 많이 배우고 다양한 경험을 하면서 커나갑니다. 반면 주의가 산만하다는 것은 호기심과는 다릅니다. 평소와 들지 않고 새로운 것도 없는데 아이가 정신없이 행동한다면 호기심이 많다기보다 주의가 산만한 것입니다. 예를 들어 유치원에 새로운 친구가 왔을 때 새로운 친구에게 장난을 치는 아이는 호기심이 많은 아이입니다. 하지만 늘 똑같은 패턴의 수업임에도 집중하지 못하고 옆 친구에게 장난을 걸거나 혼자만의 공상에 빠져 다른 행동을 한다면 주의가 산만한 것입니다. 호기심이 지나쳐 다른 문제 행동을 일으킨다면 주의가 산만하다는 이야기를 듣게 됩니다.
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